4ይ ደረጃ፡ ኣብ ውሽጢ ትሬይ ዘሎ ሳጹን ምረጽ
እቲ ንዕሹግ መመላኽዒ፣ ሽቶ፣ ወይኒ ጥርሙዝ፣ ሽምዓ፣ ቾኮሌት ወዘተ ዝውዕል ናይ ወረቐት ሳንዱቕ ካልእ ህያባት ነገራት፣መብዛሕትኡ ግዜ ንምሓዝ ውሽጣዊ ትሬይ ከድልዮ እዩ፣ ኣብ ታሕቲ PLS ዝርዝር መብርሂ ንነፍሲ ወከፍ ንብረት ዝተፈላለየ ባህሪ ርአን ንዓኻ ዝምጥን ምረፅን።
4ይ ደረጃ፡ ኣብ ውሽጢ ትሬይ ዘሎ ሳጹን ምረጽ
እቲ ንዕሹግ መመላኽዒ፣ ሽቶ፣ ወይኒ ጥርሙዝ፣ ሽምዓ፣ ቾኮሌት ወዘተ ዝውዕል ናይ ወረቐት ሳንዱቕ ካልእ ህያባት ነገራት፣መብዛሕትኡ ግዜ ንምሓዝ ውሽጣዊ ትሬይ ከድልዮ እዩ፣ ኣብ ታሕቲ PLS ዝርዝር መብርሂ ንነፍሲ ወከፍ ንብረት ዝተፈላለየ ባህሪ ርአን ንዓኻ ዝምጥን ምረፅን።